最近肠胃消化不好便秘怎么办

健康咨询描述： 我有20岁近段时间都是吃完东西就躺床上不运动，每晚熬夜，现在这两天有点便秘，但是各方面饮食和饥饿感又正常，除了增强运动外请问我还应该怎么解决呀？

专业回复

桂洪瑞 医师 2020-04-23 13:06:41
      病情分析：
      根据描述的情况，中青年男性，吃完东西就躺在床上不运动，每晚熬夜这几天有点便秘，又出现饮食和饥饿感，正常考虑是胃肠道消化不良的表现。
      指导意见：
      描述的这种情况考虑是胃肠道消化不良的表现，平时不要吃凉的和辣的，避免暴饮暴食，现在可以口服诺氟沙星。
      

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-04-23 13:07:48
      你好，青年朋友，刚据您的描述，您近段时间，吃完饭就躺床上不运动，每晚熬夜，现在两天了有便秘。您这种情况建议您要多运动。要多饮水。每天饮水量不能少于1500ml，要多吃新鲜蔬菜水果。
      

潘婷婷 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-04-23 13:07:27
      病情分析：
      你好，便秘属于消化系统常见疾病，可分为器质性疾病与功能性疾病
      指导意见：
      建议首先进行生活饮食调节，多摄入水果蔬菜及粗纤维类食物，避免熬夜久坐，适当运动，可适当口服润肠类药物
      
      以上是对“最近肠胃消化不好便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！