湿气很重舌苔发白有裂痕

健康咨询描述： 请问一下，炒薏仁米，炒赤豆，老姜，淮山药，炒白术，陈皮。炒芡实，肉桂，炒小米，甘草，西洋参。这个配方可以吃吗？手脚冰冷。头有点晕，还有便秘。月经每个月都提前一个礼拜。

专业回复

张文静 山西省中西医结合医院   主治医师 2020-04-21 20:14:38
      你好，感谢你的提问咨询。这个方整体就是健脾理气，温补脾胃除湿的。可以吃的，但是建议把西洋参除去，西洋参偏凉，可以换成党参效果可能更好。同时平时注意少吃辛辣刺激，寒凉的食物，按时作息不熬夜，适当运动。祝早日康复。望采纳。
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-04-21 20:18:38
      以内出现了湿气重，有舌苔发白，有裂痕的临床表现情况，考虑是身体出现了湿气过重，同时伴有身体出现了阴虚有关引起的综合性表现，在医生通过健脾利湿，清热泻火，滋阴降火的药物进行调理和治疗。
      

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2020-04-21 20:22:36
      在饮食方面我们可以多吃一些利湿健脾的食物，比如赤小豆、山药、薏仁、玉米须、扁豆等等。在中药方面，我们可以运用参苓白术散或者是四君子汤，再加上一些利水渗湿的药材，这样都可以起到很好的健运脾胃、利水祛湿的作用。在饮食方面，我们要少吃甜腻不宜消化的食物，同时不能吃生冷的食物。在日常中我们还可以通过适当的运动锻炼，通过排汗，可以起到很好的祛湿利湿的作用。此外，我们还可以运用艾灸，通过艾灸我们的足三里、关元、气海、中脘等等穴位，也可以起到很好的祛湿散寒的作用。
      
      以上是对“湿气很重舌苔发白有裂痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！