感觉有抑郁症不知道要不要去医院做检查

健康咨询描述： 感觉每天都压力很大，心跳加速每天睡觉都会做梦经常三四点才睡着又总是醒已经持续了三四个月了

专业回复

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2020-04-18 20:33:58
      病情分析：
      根据您描述的问题，您压力很大，心跳加速，失眠，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，减少白天睡眠时间，不喝浓茶，不喝咖啡，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。
      

吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 2020-04-18 20:48:25
      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为是焦虑障碍的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      建议你，第一，加强运动，增加户外运动量来努力自残调整自已，比如长跑或爬山，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力；第二，如果自己调整效果不佳，可以找精神科医生进行药物干预