最近都失眠，想看看是什么问题

健康咨询描述： 最近经常失眠，晚上心跳特别快。明显感觉自己性格变得，以前不开心找别人聊一下，就没事了，现在还是不行。去了社区的找诊所看过，给我开了药说可以缓解神经的，可是还是没有效果

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-04-17 09:48:05
      引起失眠的原因有很多，心理压力过大，植物神经紊乱等目前的这种情况还是建议平时适度休息，不要压力过大，可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，建议平时按时睡觉，睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐都有助于睡眠。
      

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2020-04-17 09:48:12
      出现心跳增快的情况发生，一般考虑和心律失常是有直接性的关系的，首先这种情况建议进行做24小时动态心电图，进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择医嘱用药同时应该多注意些休息。
      

刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-04-17 09:49:21
      引起失眠的原因有很多，例如身体的疾病因素，环境因素，心理因素等都可能会导致失眠现象发生，一定要积极的进行调整，平时一定要保持心情舒畅。减少白天睡觉的时间。保持睡眠，环境整洁安静。
      
      以上是对“最近都失眠，想看看是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2020-04-17 09:41:51
      病情分析：
      根据你描述的情况，可以口服一些维生素B和谷维素，看看效果
      指导意见：
      也可以口服一些安神补脑液，在饮食方面可以多补助一些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多参加户外活动，睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶都有助于睡眠
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2020-04-17 09:43:35
      病情分析：
      你好，最近一段时间经常性有失眠等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，上床后最好不要玩手机等电子产品，睡前一个小时可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有所帮助，如果严重的话也可以去看看中医，用中药调理一下。