头胀，眼胀，反胃，恶心想吐。

健康咨询描述： 我是个宅男，周末放假的时候喜欢躺在床上看手机，然后时间久了就会引起头部不适，眼睛发胀，还有颈椎的部位血液不畅，紧接着过段时间又会引起胃部不适，反胃恶心呕吐。这个情况已经持续很多年了。以前出现这个情况只知道去内科找医生开些治胃方面的药。也是近几年才知道这个情况是因个人习惯引起的。但是我也很疑惑，像我们宿舍的员工也是每天躺着看手机很久，也没见他们像我这样。我感觉可能因为个人习惯，比较容易引起脑供血不足，还有颈椎方面的问题。再加上我有失眠的病根。

专业回复

胡良皞 上海长海医院   副主任医师 2022-11-04 16:24:01
      看了你的症状描述，出现了头胀，眼睛胀，反胃，恶心想吐，失眠等诸多方面的不适，这种情况当然有颈椎不好的原因，也有个人习惯看手机多的原因，最主要的就是神经衰弱，睡眠障碍导致的，建议你放松心情，保持正确的姿势，不要躺着看手机，减少压力，不要熬夜，睡前不要喝咖啡浓茶，可以口服安神补脑液，谷维素，颈复康颗粒，刺五加等来调节一下。