经常精神崩溃，无缘无故的哭

健康咨询描述： 主要是晚上的时候，就前一秒还好好的后，一秒就流泪了，没来由的难过，会自残，还割过腕，我觉得这个世界好黑暗，我讨厌这个世界，更讨厌我自己，以前我哭的时候，有很多人嘲笑我，现在，我不想接触任何人，我连坐公交车到站了都不敢喊停

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2020-04-17 00:24:31
      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，在你从小长大的环境当中，受到了表扬肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感，自尊感以及价值观，也没有学会如何的处理人际关系
      指导意见：
      这种情况下自己一般是难以走出来的，所以应该先找学校的心理老师进行心理咨询，或者直接找正规医院的精神心理科，进行1对1的心理咨询。相信老师们会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的原因和解决的办法，使你恢复到正常的学习生活当中。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2020-04-17 02:26:29
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2020-04-17 04:58:45
      病情分析：根据您描述的问题，经常精神崩溃，无缘无故的哭泣，难受，自残，还割过腕，感到这个世界好黑暗，建议您到正规精神卫生中心心理科就诊。指导意见：建议您控制好自己的情绪和行为，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，心难受的时候，可向亲人朋友倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，作息时间要规律，保证休息和睡眠，多做户外运动，调整精神，增强体质。
      以上是对“经常精神崩溃，无缘无故的哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！