颈椎不正，驼背，脖子往前伸

健康咨询描述： 感觉脖子不正，有点像驼背，请问有什么办法可以矫正（女，20岁）

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-30 02:52:54
      根据你的描述，这种情况可以坚持，可以在贝贝佳矫正姿势不当，或者是可以采取身体双肩立于墙面，保持紧贴墙面功能锻炼，另外可以通过瑜伽体式锻炼，来增加颈部的和背部肌肉的柔韧性来矫正。