想问一下专业的骨科医生骨微裂增长

健康咨询描述： 我之前问过一个医生，就是下图，他说骨骼线闭合了，还是能通过锻炼造成骨微裂来增长，他让我问一下专业骨科医生，每天需要怎样锻炼，我现在刚刚17岁，一年前检查腿部骨骼线，基本闭合，我想问一下我该怎样做

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