腰部脊椎一处有隐约疼痛感。

健康咨询描述： 医生你好，三年前做身体检查医生曾告知我有一点腰椎盘突出，但当时没有症状并没有在意。最近腰不脊椎有一节感觉时而隐隐作痛，特别是坐久了以后起来。疼痛程度尚轻，贴了几天膏药。但未见彻底消除症状。请问这个是什么原因，有没有什么缓解办法或者用什么药？疫情期间也不方便去医院就医，感谢医生回复！

专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2020-04-14 16:37:20
      腰部疼痛最常见于腰肌劳损和腰肌筋膜炎。腰肌劳损是由于腰部的慢性积累性损伤以及用力不当、着凉等原因引起,会引起腰部的疼痛,酸胀无力,有时向臀部放射。其次,腰疼可以由腰间盘突出,腰椎管狭窄等原因引起。这是由于腰间盘突出压迫神经,出现了腰疼和坐骨神经痛。还有一些腰痛是由于腹腔内的疾病引起的,比如肾结石,肾肿瘤。女性可见于盆腔炎,附件炎等疾病。
      

张欣凤 邹城市人民医院   主治医师 2020-04-14 16:32:47
      病情分析：
      你好，腰间盘突出可能会导致腰疼，受凉或者劳累后可能加重，
      指导意见：
      建议规范坐姿，减少坐着的时间，多运动，推荐游泳或者瑜伽，快走，慢跑之类的，平时注意平卧硬板床，注意保暖，避免弯腰负重，