身体关节发出声音怎么回事

健康咨询描述： 每天早上起来张嘴会发出响的声音，关节手部跟脚部也会发出声音，脖子也是，发出声音才觉得舒服，有时候就是自然地发出了这种咔咔响。

专业回复

朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 2020-04-14 21:59:12
      身体的各个关节都响这种情况，其实是由于平时缺乏运动锻炼导致的，像你这种情况一般都是由于平时有久坐久站，然后有关节韧带的损伤，而且在韧带比较松弛，所以稍微运动或者是活动一下就会有关节弹响，这种情况要注意增强自己的运动和训练。
      

丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 2020-04-14 22:08:07
      你身体关节发出声音的现象，不知道有没有疼痛不舒服的表现，如果没有不舒服的现象的话，多考虑还是缺钙的可能性比较大，需要补充钙剂，另外多吃含钙多的食物，特别是鱼虾类的食物。
      

王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 2020-04-14 15:37:28
      你出现这种关节发出声响的声音，有可能是因为活动幅度过大所导致的，建议多吃豆制品，多喝牛奶以及鱼虾类的食物，这些食物都含有丰富的钙，补充钙剂，看有没有改善的现象。
      
      以上是对“身体关节发出声音怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！