孕期喝黄豆浆好还是黑豆浆好

健康咨询描述： 孕早期，想买豆浆粉，不知道黄豆好还是黑豆好，因为豆浆粉比较方便所以想买豆浆粉，不知道豆浆粉可以不可以补充营养

专业回复

刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-08-26 19:52:08
      你好，黄豆和黑豆中都含有丰富的蛋白质，营养成分差别不大，考虑孕妇是可以买豆浆粉冲服的！另外，建议孕妇的饮食应该荤素搭配，营养均衡，平时不要吃凉东西，保证好睡眠，不能太劳累！