如何有效健康的减肥。

健康咨询描述： 有些微胖，如何减肥，如何温肾健脾，补气养血。

专业回复

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2020-04-13 11:42:05
      清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，避免高糖食物，适当体育锻炼增强体质，必要的话考虑中医科望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗，防止耽误病情，引起其他并发症。
      

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-04-13 11:57:05