疝气手术后不能运动该怎么减肥

健康咨询描述： 前几天做完了传统的疝气修补术，医生说半年内不能运动，但是我皮下脂肪比较厚，想咨询下医生是否能通过饮食和生活习惯方面减肥，谢谢医生！

专业回复

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-04-13 09:05:18
      做完疝气手术之后，不可以大幅度的运动，但是可以进行散步，每天45分钟同时规律饮食每餐不要吃得过饱。少吃油腻食物以及油炸食品，多吃蔬菜水果。睡觉前两小时不要吃任何食物，平时少喝碳酸饮料。
      

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2020-04-13 09:29:31
      一般较好的减肥方式就是饮食调节加运动，如果不运动只调节饮食效果会差一些，调节饮食的方式就是减少高油脂高热量饮食的摄入，另外主食摄入过多也会引起肥胖，建议减少主食的摄入。
      

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2020-04-13 08:57:10
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，疝气手术后不能运动该怎么减肥？通常来讲的话疝气手术以后三个月补片和人体组织，基本上就完全融合在一起了，一般的锻炼身体是没有关系的，但是剧烈的活动还是应该避免。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如步行等，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      
      以上是对“疝气手术后不能运动该怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！