血钙正常就不缺钙了吗

健康咨询描述： 小腿绷紧就很容易抽筋，还很酸，经常性发酸，双腿肌肉有时会蠕动

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-04-12 15:13:15
      平素有哪些基础疾病吗？首先应该注意保暖，避免肢体受凉，避免过早的减少衣物。不要长时间站立或者走路，减少剧烈的体育运动。注意休息，别劳累。严密观察，必要时及时医院就诊治疗。
      

胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2020-04-12 15:06:45
      病情分析：
      这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，劳累着凉姿势不对加重。
      指导意见：
      正常年轻人正常饮食不会缺钙。平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷，长期的建议检查一下。
      

张培莲 忻州市中心医院   副主任护师 2020-04-12 15:11:06
      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，20岁，小腿绷紧容易抽筋，还很酸，经常性发酸，双腿肌肉有时会蠕动，血钙正常就不缺钙，注意保暖，适量运动。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“血钙正常就不缺钙了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！