抑郁症，感觉自己得了抑郁症

健康咨询描述： 最近几个月，总是心情低落，不想说话，不想动，只想一个人静静的待着，整天就精神恍惚，胡思乱想，每天都很痛苦，伤心欲绝。

专业回复

王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 2020-04-10 15:31:35
      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症的可能性很大

张书珍 二级心理咨询师 2020-04-10 15:41:12
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，思维迟缓，悲观失望，对任何事都没有兴趣，乐感消失，伴有失眠食欲不振等症状。
      指导意见：
      根据你表述的情况考虑你目前属于轻度抑郁症，轻度抑郁症不需要药物治疗，建议日常生活中多锻炼身体，多户外活动，多和朋友交流倾述，慢慢会缓解症状的。