感觉每天好压抑，已经开心不起来了

健康咨询描述： 我以前也是一个人就不开心，也没有原因，但是后来天天在学校，就没有感觉了，因为在别人面前我都是阳光爱笑的，可是当自己一个人的时候没有高兴过，每天都是压抑。

专业回复

刘红 阳泉煤业（集团）有限责任公司第二医院   主治医师 2020-04-09 19:09:42
      病情分析：
      青年女性患者，每天感觉很抑郁，而且开心不起来，在学校的时候没有这种感觉
      指导意见：
      根据你的描述，考虑你可以多培养自己的兴趣，爱好多了朋友多了，生活充实起来了，就不会感觉到情绪低落
      

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2020-04-09 19:25:31
      病情分析：
      根据您描述的问题，每天压抑，开心不起来，您是由于学习压力大而引起的，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，不开心的时候多和朋友和家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律。