身高175体重140

健康咨询描述： 身高175体重140女他就属于顽固体质，怎么才能让他瘦下来啊，

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-04-08 16:43:36
      其实应该做到几点！很重要的一点就是饮食上的一个控制和管理，保证营养摄入的前提下，每餐7~8分饱，多喝温开水，另外一点最主要的就是加强体育锻炼，不要熬夜，不要晚睡，充足睡眠，心情愉快、少生气，饮食的管理加运动，贵在坚持，持之以恒，会看到比较良好的效果的。
      

吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院   副主任护师 2020-04-08 16:39:41
      病情分析：
      你好美女，根据你提供的身高数据进行判断，你的标准体重应该在130斤左右属于正常，如果你的体重现在是140斤的话属于正常
      指导意见：
      建议你不要担心，由于你的身高属于瘦长型的美女，所以，现在是140斤不属于肥胖，属于微胖，是当前最流行的体型，既美丽又性感，只要保持身体健康，体型优美就可以了