身上冰凉，浑身上下都这样

健康咨询描述： 以前只是双手总是冰凉，夏天也是，后来艺考集训没时间运动，天天坐着，开始总是屁股一天到晚很冰，然后开始每天双脚冰凉，从早到晚都这样。前段时间膝盖也每天冰凉，最近感觉肩膀手臂也很冰，还有胸部两边的外侧，就是腰部上面。每天从早到晚浑身都很冰，晚上睡觉用热水袋把身体搞暖和，早上起来，就算整个人都在被窝里，也感觉整个人很冷，每天早上起来下半身都很冰（没有踢被子，整个人都在被窝里）。现在洗澡会用比较热的水冲自己久一点，然后用浴巾把身上的水擦干，就一两分钟的功夫，脚又冰了（浴室还开了暖气开了浴霸，脚也没有踩在地上，洗完澡我会把脚马上擦干穿拖鞋的）。哎，就是整个人天天冰的要死

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2020-04-08 12:02:04
      上述症状描述考虑为少阴虚寒症。阳气虚则阳不制阴，阴寒内盛，身体不温，故周身发凉。建议服用的中成药为桂附地黄丸或右归丸。建议服用的中药方剂为四逆汤。平时注意适当锻炼身体。
      

吴伟红 遵化市中医医院   副主任医师 2020-04-08 12:01:55
      病情分析：
      根据你描述的症状，有可能你的末梢循环不好。平时要注意保暖多穿衣，避免受风寒。
      指导意见：
      平时要养成良好的作息规律，避免熬夜劳累及情绪激动，应该适当到户外进行运动锻炼。锻炼以后血液循环增快，会对身体的体温有一定的条件。