每天头晕晕的精神不佳

健康咨询描述： 每天晚上1130睡觉早上530起床。白天头都是昏昏的。但是为了学习。没办法。时间不够用

专业回复

陈晓兰 西安交通大学第二附属医院   主治医师 2020-04-08 10:33:57
      每天6个小时的睡眠时间相对来说是比较少的，中午如果时间允许建议可以午休半个小时或者20分钟，长期睡眠不足可能会引起脑供血不足，脑供血不足的患者可以出现头晕，恶心，呕吐，平衡障碍和共济障碍，黑眼圈
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-04-08 11:09:59
      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液，有条件配合针灸，效果更好一些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

李连平 友谊县人民医院   主任医师 2020-04-08 10:22:34
      病情分析：
      每天都会出现头晕的现象，这种情况首先考虑可能还是与睡眠休息不好，压力过大的原因而导致的，应该问题不大。
      指导意见：
      您目前持续出现头晕的现象，主要是要注意保持充足的睡眠，同时要注意检查血压血常规，排除血压异常，贫血等原因导致的。
      
      以上是对“每天头晕晕的精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！