经常容易情绪低落，心情烦躁

健康咨询描述： 2016年家里发生变故，感觉事事不顺，讨厌，厌恶

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-04-08 08:17:15
      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如不良生活事件或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素因素有关。需要排除某些精神心理疾病。建议调整心态，增强自信心，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2020-04-08 08:10:28
      病情分析：
      不知道是什么样的事情引起你的紧张和焦虑的感觉，这里是网络咨询的平台，你可以和我们详细的描述一下遭遇了什么变故，这样我们才能帮你进行相应的一些分析。
      指导意见：
      无论是什么情况，你应该更多的调节好自己的情绪，尽量的多想一些开心的事做做运作，天天轻松愉悦，让自己可以放松下来。转移自己的注意力到其他的事情上。