走路或者站立时间长了脚踝酸痛

健康咨询描述： 比如走了一天，第二天都不敢下床走路，脚踝一动很痛 有没有缓解的方法 之前崴过两次脚

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-04-07 09:35:18
      考虑有局部关节损伤，日常穿一些宽松柔软舒适透气的鞋袜，注意局部关节休息和保暖，可以考虑佩戴护腕，可以适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物。

马跃琨 佳木斯市中医医院   主任医师 2020-04-07 09:37:23
      你好，这是之前二次踝关节受伤留下后遗症了，一般来说是踝关节周围韧带松弛，踝穴不稳，走路长了会导致踝关节异常摩擦产生疼痛，建议戴护踝，少走路，摸红花油自我按摩，慢慢能恢复