最近在减肥，发现心率慢了

健康咨询描述： 最近一个月一直在减肥，每天都在做有氧运动和跑步，今天静息心率突然发现从以前的60-72变成了52-60，躺着不活动时居然52，没有别的不适。胸闷心慌眼黑等症状，这种心率跟锻炼有关系吗？

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 08:38:59
      心率和运动有关系，运动员的心率一般是比较慢，坚持做有氧运动，跑步心率可以逐渐减慢一般不低50次，坚持持之以恒的运动控制饮食，控制体重，降低体重指数，预防心脑血管病