情绪很容易激动很容易哭

健康咨询描述： 感觉自己很难控制好自己的情绪，特别是在家里人面前。争论的时候，说着说着自己就哭了，其实我感觉我不想哭，但是控制不住，导致他们总是觉得我很没用，没说两句我就受不了。有时候做事情也是的，如果事情很复杂，没有头绪时间又紧迫，我就会很着急很激动，然后也会控制不住的流眼泪。请问这是一种心理问题吗，还是说是性格方面的问题，有办法可以改善吗？我感觉自己没有抑郁症，但是做测试显示说有中度抑郁症，我比较悲观自卑，对周围的人和事物大多时候都提不起兴趣来，

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:53:47
      你自己感觉没有抑郁症，但是测试出来的心理测验结果显示你有中度的抑郁，这就说明你还是有抑郁症的，因为只要做这些量表的时候选择的是符合自己心理状态的还是比较准确的，除非你在做题的时候胡乱打。所以你这种情况还是需要去当地的精神卫生中心就医的，需要在医生的指导下对症治疗。遇到问题也要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，学会顺其自然的去生活。