年纪轻轻，长了颈纹，很苦恼

健康咨询描述： 我才21岁，大二在校学生，这个寒假整天低头玩手机或者窝在床上，前几天忽然发现我长了两三条颈纹，想问一下是因为整天低头的原因吗，或者是有别的什么原因

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-03-31 19:55:51
      长时间保持低头的姿势是很有可能出现你所说的这种情况的，但是因为你还比较年轻，这个你自己通过一些按摩或者是通过一些其他的美容方式是可以改善的，没有必要紧张。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2020-03-31 20:11:13
      病情分析：
      你好，突然发现脖子里长了颈纹，这个与你长时间的低头玩手机应该是没有多大关系，因为人的解剖组织的特点是不一样的，每个人颈部都会有纹路，只是有的清楚，有的不清楚而已。
      指导意见：
      虽然是这个颈纹与你玩手机并没有多大关系，但是这么长的寒假整天低头玩手机或者是窝在床上，对你的颈椎以及你的身体健康会有一定影响的，会导致颈椎病的发生以及身体亚健康状态，所以建议你减少手机的使用时间，下床活动活动，增强体质。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-03-31 20:35:03
      病情分析：
      您好，据您所述的情况长时间的姿势不良并且没有及时得到劳逸结合而使身体得到舒展，容易受环境因素有干燥及缺水，是很容易在颈部出现有血液循环不良及浅表皮质层形成皱褶并且由于皮肤干燥而有明确的细纹出现，也和自我的脂肪层分布有一定的关系。
      指导意见：
      按年龄段是属于新陈代谢的旺盛期，改掉不良的生活习惯和自我的坐姿，另外再有颈部出现的地方可以外用补水剂以及含水分较多的请说皮肤的成分。可以进行有氧运动及瑜伽等改善。
      
      以上是对“年纪轻轻，长了颈纹，很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！