一整天都头晕晕的，已经第二天了也是头晕晕的

健康咨询描述： 最近上网课，经常对着平板电脑和手机一整天，然后晚上熬夜玩手机到两三点，最近都是时不时头晕晕的，特别是到了晚上会更严重，通常睡一觉就好一点，但这两天是从早到晚头晕晕的感觉都比较强烈，有什么解决办法吗？

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 12:45:35
      根据您的问题描述来分析考虑还是由于睡眠不足，休息不好有直接的关系，所以您还是要注意调整一下自己的作息时间，平时不要长时间的看手机和电脑，不要熬夜补充一下睡眠。