站着坐着腰疼，躺下就好多了

健康咨询描述： 最近几天上班站立时间较长，腰部有一节脊椎疼痛，躺下就不怎么疼，以前也有这种情况，只是有一点点疼，坐下休息休息就好了，现在严重了

专业回复

唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 2020-03-25 16:34:21
      这种情况考虑腰肌劳损可能性比较大，目前试试以下保守治疗，多休息，避免久坐久站，一个姿势不要太久，注意腰部保暖，口服布洛芬缓释胶囊，大活络丸等，外用麝香追风膏等膏药，如果无好转就去医院看看

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2020-03-25 16:34:34
      根据你的叙述，由于长时间站立出现腰疼考虑还是劳损导致的，建议你进行热敷理疗，千万不能着凉，同时还要加强腰背肌的锻炼，可以采取俯卧位去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可仰卧在床上去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。在日常生活也要注意避免过度劳累，不要长时间一个姿势。
      

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2020-03-25 16:36:45
      你好，这个考虑与腰椎病变有关，如果腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，可以到医院的骨科就诊，做一下腰椎的CT或者是磁共振检查，以明确诊断并积极治疗，平时还是要注意休息，避免劳累及受凉。
      
      以上是对“站着坐着腰疼，躺下就好多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！