我失眠，有点不高兴，心情差

健康咨询描述： 失眠，不高兴，心情不好。不开心。焦虑着急。

专业回复

张达 邹平市韩店镇卫生院   医师 2020-03-25 01:09:49
      病情分析：
      失眠大部分都是与心理因素有关的，比如心理压力大，焦虑，心情低落等，这个可以使机体产生一些物质影响颅脑，从而出现失眠。
      指导意见：
      通常都是服用药物来治疗的，比如甲钴胺片，柏子养心丸，再就是最主要的就是放松心情，适量运动。