七天前腰扭到了多久能好转啊

健康咨询描述： 七天前腰闪到了目前看还是微微有些好转 现在症状是坐着久会酸痛必须躺会 站着直不起来腰弯曲着 躺着一会会有些缓解但久了还是这样 一般这种情况是怎么回事多久恢复需要注意哪些？？谢谢

专业回复

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-24 14:32:04
      你好，根据你描述的临床表现症状，考虑是由于腰部肌肉软组织损伤而出现的疼痛以及不舒服的表现，建议进行热敷休息以及理疗的方法辅助，缓解酸痛的症状，可以局部外用扶他林软膏，如果有条件的话，结合外用烤灯效果会好一点，一般情况下，软组织损伤的修复大约需要2到3周，在此期间要注意避免劳累和受凉，注意休息，减少长时间的久坐。
      

张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 2020-03-24 14:36:11
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是7天前因为腰扭伤导致的腰部疼痛。这种情况受伤后时间很短，现在疼痛是正常的。要注意近期不要做剧烈活动，可以进行局部热敷。如果疼痛明显，可以口服布洛芬之类的药物治疗，随着时间的延长会逐渐好转。
      

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2020-03-24 14:43:19
      从您的症状描述来看，除了腰扭伤以外，还可能存在腰部肌肉的无菌性炎症或者是轻微腰椎间盘突出症，可以继续在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。平时要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物，避免睡沙发软床。抽空可以去做一个腰部的磁共振检查。
      
      以上是对“七天前腰扭到了多久能好转啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2020-03-24 14:32:21
      病情分析：
      你好，您7天前腰部扭伤。建议去医院拍核磁ct检查。明确诊断，根据诊断结果，采取合适的治疗措施，注意休息，避免过度疲劳。
      指导意见：
      要不可以热敷，理疗，烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，也可以喷点红花油，活血化瘀行气止痛，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

李伟 副主任医师 2020-03-24 14:33:08
      病情分析：
      你好，腰部扭伤后酸痛，站着腰弯曲，考虑患有腰椎间盘突出的可能性较大。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科或脊柱外科就诊，做腰椎CT等相关检查，明确一下具体诊断，再进行合理治疗，暂时应卧床休息，避免下床活动。
      

黄军伟 青州市立医院   主治医师 2020-03-24 14:34:28
      病情分析：
      腰部扭伤，包括腰肌扭伤和腰椎间盘损伤。你无明显的下肢的麻木或疼痛的感觉，所以腰椎间盘损伤的可能性较小。
      指导意见：
      所以考虑是腰肌扭伤，建议在疼痛明显的部位，外用扶他林软膏或活血化瘀的相关膏药，比如南星止疼膏等，有条件者可以外用热敷、针灸、按摩等物理治疗。恢复期间注意卧床休息，不要过多的活动，特别是剧烈运动和重体力劳动。