干活就腰疼休息就没事

健康咨询描述： 干活后.腰就不愿意直起来了.直起来的痛感最为明显.

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:34:55
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。