干活就腰疼休息就没事
男 | 29岁 2020-03-24 12:00:25 1人回复 来自健康咨询描述: 干活后.腰就不愿意直起来了.直起来的痛感最为明显.
专业回复
于峥嵘 北京大学第一医院 副主任医师
2022-11-04 04:34:55 指导意见:
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的,可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动如:做广播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。