走路后第二天臀部里面痛

健康咨询描述： 昨晚走了十多公里的路，脚穿了有跟的鞋子，但不是太高，今早起来发现左边臀部里面走路的时候会像扯着一样的痛，这是怎么回事？

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-03-24 09:52:29
      考虑可能是过度劳累导致的局部肌肉软组织急性损伤，适当休息一段时间，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状，一般一周左右就可以逐渐缓解。
      

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2020-03-24 10:02:51
      你目前描述的这种情况是由于过度的疲劳引起的，希望你暂时一定要减少活动，不要过度的劳累，不要着凉，同时也可以做一下局部的按摩或者热敷，也可以口服一下活血化瘀的药物，不会有什么大问题的。
      

朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 2020-03-24 10:04:34
      你好，根据你的描述，这个情况考虑可能是鞋跟比较高，走了过长的路，绝不姿势不太稳定，肌肉发力和平时不一样导致的肌肉拉伤，建议可以休息一段时间就会好转，不用过于紧张，局部也可以采取热敷按摩等方法处理，应该可以缓解症状，必要时可以服用一些消炎镇痛的药物，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      
      以上是对“走路后第二天臀部里面痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！