突然大哭起来有点冲动

健康咨询描述： 想哭，想摔东西，最近俩天心情很烦躁，很想开心，但笑不出来。

专业回复

付福利 安康市残联精神病医院   医师 2020-03-23 19:48:28
      病情分析：
      你的问题是由于压力或者生活事件发生积压久了出现的抑郁情绪，比如哭泣，有冲动行为，但心境是低落的，所以目前来说是抑郁表现。
      指导意见：
      建议你遇事冷静，多往好的一方面去想，控制情绪，可以与他人诉说压力，平时多锻炼，听听音乐等方式调节心情，必要时可以考虑医院面诊检查。
      

张正春 二级心理咨询师 2020-03-23 19:56:22
      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况是情绪波动大，有时想哭，有时想发脾气，摔东西，莫名其妙的，情况变后不定。
      指导意见：
      这种情况，应该有原因的，沒有外环境的因素，就是有外环线的因素，因为你是青春期，是第二性征的快速发展期，内分泌激素不平衡也是一方面，建议你，一，增加营养，符合身体的发育需要，可适当的增加零食或水果，二，多交朋友多交流，适当减轻情绪压力，学会适应的倾诉，放松心情，快乐生活。