腰疼，一段时间后开始腰疼

健康咨询描述： 干重活后，一段时间也没事，之后腰疼开了，有点肾虚

专业回复

韩建梅 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-03-23 14:56:55
      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，干重活后出现腰部疼痛，这个是需要考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出症的问题，这个平时一定要注意加强腰背肌的锻炼，注意保暖，防止受凉。
      指导意见：
      像这种情况平时一定要注意避免久站久坐，要注意加强腰背肌的锻炼，平时也要注意增加营养，适当的运动增强体质的，如果有肾虚的症状最好补肾治疗，综合治疗才能有助于恢复，可以考虑到医院做一下拍片检查。

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2020-03-23 15:05:42
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。

曹洪志 深州惠仁医院   副主任医师 2020-03-23 14:57:46
      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，初步判断您这种现象应该是腰部肌肉和韧带劳损所引起的
      指导意见：
      建议您注意休息，避免剧烈运动，局部热敷外涂，扶他林软膏或者是，云南白药气雾剂，能够逐渐恢复，请您放心，重体力劳动需要循序渐进
      以上是对“腰疼，一段时间后开始腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙芹 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-03-23 14:58:06
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，干重活腰疼应该是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的，大多和长期弯腰工作和久坐有关，对于现在的情况建议到正规医院进行腰部核磁共振检查
      指导意见：
      查明病因可以采取中医烤电按摩，牵引，针灸等方法治疗，要注意休息，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，局部的过度受力时间久了会造成软组织慢性损伤，形成腰肌劳损及腰椎疾病。
      肾虚分为阴虚和阳虚。阴虚怕热喜凉，手足心热，常用药物有六味地黄丸，左归丸。阳虚怕冷，手脚凉，常用药物有金匮肾气丸，右归丸等。