帮忙看一下骨骺线闭合没有

健康咨询描述： 这是手部骨骺线，麻烦各位医生帮忙看看，骨骺线是否闭合

专业回复

朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 2020-03-23 14:17:58
      已经闭合了，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
      

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-03-23 14:21:26
      你好，根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线没有完全闭合，还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，你也助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持，就有希望长得更高。
      

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2020-03-23 14:22:00
      病情分析：
      你的骨骼线还没有完全闭合，身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
      指导意见：
      男性一般2岁以后才会停止发育，你的身高还会继续发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育
      
      以上是对“帮忙看一下骨骺线闭合没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！