月经紊乱，颜色和流量都不正常

健康咨询描述： 上次月经是2月12到16日，昨天发现是前期褐色分泌物然后又黑红血，今日是正常浅色血色，但是没有任何月经流量，量很少很少，请问是怎么回事。（由于上次月经到此期间无性生活，所以排除怀孕可能）不过近期工作压力大，情绪有些低落，休息也不太好

专业回复

冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2020-03-22 15:07:52
      你的月经这些情况与你的压力大，情绪低落有关系，建议你平时一定要注意保持愉快的心情，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，避免劳累，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。
      

尹小群 泰和县人民医院   主管护师 2020-03-22 15:06:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为生活不规律，月经紊乱导致的症状，要注意调理一下。
      指导意见：
      建议你要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼身体增强抵抗力，饮食营养均衡清淡为宜，可以吃点中药调理一下月经，祝你健康。
      

屈佳 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2020-03-22 15:08:15
      病情分析：
      月经紊乱是与你的饮食结构，还有你你的休息状况以及心情都是有关联的，因此建议您再观察一段时间，调整好自己的心态，看看是否是会正常。
      指导意见：
      平时一定要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激油煎，油炸生冷烟的时候给予营养丰富一些化妆蛋白的食品，保持心态平和。
      
      以上是对“月经紊乱，颜色和流量都不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！