自己控制不住自己的脾气

健康咨询描述： 最近不知道怎么了，教孩子写作业，孩子不会控制不住自己的脾气就打孩子，平时没事

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-03-21 14:51:53
      你总是控制不住自己的情绪，教孩子写作业想打孩子，像这种情况有些情绪控制障碍，也有可能你心理精神方面有问题，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有哪方面的精神心理问题。自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当出现一些负面情绪的时候，就抓紧时间找一些来转移注意力。

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-03-21 14:56:10

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-03-21 15:02:01
      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，最近自己教孩子写作业，孩子不会自己就会控制不住情绪打孩子，平时正常，可能是自己生理期表现或过度劳累的原因，
      指导意见：
      可能是因为疫情孩子一直在家进行网络上课，自己辅导孩子或日常生活家庭琐事导致过度劳累，心情不稳定，建议平时对待孩子应该有耐心，需要学会调整自己心态，学会放松自己，合理安排自己的工作或生活时间，避免经常熬夜和过度劳累，
      
      以上是对“自己控制不住自己的脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！