各位医生你们好，打扰你们一下，想咨询下。

健康咨询描述： 最近因为疫情期间一直在家里面，最近一周晚上一直睡不着失眠，早上量了一下血压，请问是不是有点高，这两天也在喝林芝糖浆！

专业回复

王立法 鸡西鸡矿医院   副主任医师 2020-03-21 07:18:14
      失眠会引起高血压，建议您放松心情，调整好心态，养成规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，饮食要清淡，适当的进行体育锻炼，注意劳逸结合，睡前看看书，听听舒缓的音乐，泡泡脚，喝杯奶，可以更好的促进睡眠。
      

李泉红 济南市中医医院   主任医师 2020-03-21 07:29:46

丁莉 锦州市中心医院   主管护师 2020-03-21 07:17:49
      病情分析：
      这个数值还可以的，建议你及时监测血压，如果有症状及时就医
      指导意见：
      考虑有可能是因为休息不好，睡眠障碍导致的，建议你可以考虑口服安神补脑液，看看有没有效果，注意休息，避免消极情绪
      
      以上是对“各位医生你们好，打扰你们一下，想咨询下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许岩 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2020-03-21 07:19:19
      病情分析：
      你好，根据你提出的问题，血压的正常范围，舒张压90毫米汞柱~~收缩压140毫米汞柱之间，目前你的血压在正常范围之内。
      指导意见：
      睡眠不规律，睡眠不足都是血压的影响因素。会导致血压不稳定，忽高忽低，如果出现不适的症状，首先建议你改善睡眠，可以睡前口服养血安神片。
      

张高明 黄河水利委员会黄河中心医院   副主任医师 2020-03-21 07:19:50
      病情分析：
      非同日至少三次或者三次以上血压达到或者超过140/90mmHg，诊断为高血压。
      指导意见：
      血压136/86mmHg在正常血压范围，不是高血压。心率75次/分，也是正常的。
      

王明丽 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 2020-03-21 07:20:20
      病情分析：
      你的情况应该是因为过度焦虑而引起的，血压还可以，也属于正常范围之内，对于失眠可以服用点安神补脑液来调理一下。
      指导意见：
      建议你服药的同时要注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。同时应注意休息，避免劳累，少熬夜，适量活动，保持心情愉快。
      

丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 2020-03-21 07:20:57
      病情分析：
      您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
      指导意见：
      多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“各位医生你们好，打扰你们一下，想咨询下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！