产后奶水少不够吃怎么办

健康咨询描述： 产后奶水少不够吃，摸着有得地方酸疼，怎么办？怎么增加奶水

专业回复

王玉梅 临沂市第四人民医院   主治医师 2020-03-20 18:59:51
      不知您现在产后多长时间了，有的人产后乳汁可能分泌不足，可以吃些下乳汁的中药，同时多喝汤类食物，保证足够的睡眠，放松心情，让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌。

侯林芳 天脊医院   护师 2020-03-20 18:56:17
      病情分析：
      你好，可以喝点老母鸡炖冬瓜汤猪蹄汤鲫鱼汤都对泌乳效果特别好。
      指导意见：
      建议产后还需要多注意休息不可以劳累加强营养促进身体恢复，保持良好心情避免大的情绪波动以免影响乳汁分泌。