晚上睡觉之前老是胡思乱想
女 | 20岁 2020-03-20 03:41:22 2人回复 来自健康咨询描述： 每天晚上都两三点钟才能睡睡着有的时候都第二天早上四五点想让医生咨询咨询。
专业回复
王强 聊城市人民医院 主治医师
2020-03-20 03:54:23 在睡眠前经常想一些过于复杂的问题，就会影响睡眠，导致失眠的症状，所以建议你也在睡眠前一定要保持心情舒畅，保持情绪稳定，这样有利于睡眠，平日常生活中也可以服用一些安神补脑口服液。
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院 主管护师
2020-03-20 03:44:40 病情分析：
这种情况考虑和脑功能紊乱刺激是有关系的，一般平常作息时间不规律，经常熬夜刺激或者是精神压力过大的人容易发生，发病后主要症状除了会有睡眠形态紊乱外，还会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
指导意见：
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要饮食清淡，辛辣刺激及浓茶、咖啡这些食物先不要吃，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激