做仰卧起坐后尾巴骨疼

健康咨询描述： 在地上用薄瑜伽垫做仰卧起坐后，当时尾巴骨上方有些疼，第二天开始有些变紫，还有些肿。过了几天后开始尾巴骨疼，长时间坐着之后，特别疼，有的时候走着走着突然就开始疼。已经一个月左右了。因为疫情没有去医院检查

专业回复

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2020-03-20 04:39:05
      给你所叙述的情况考虑你这应该是由于在运动的过程当中导致尾椎骨受损。我以前一年现在要停止这种运动方法可以使用一些活血化瘀的药物，抗炎止痛的药物调整治疗，在日常运动的过程中一定要注意做好准备活动。
      

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2020-03-20 06:36:37
      你目前描述的这种情况，可能是由于拉伤引起的，建议你暂时减少活动，注意休息，不要长期的久坐，同时口服活血化瘀，止痛的药物局部也可以做下热敷，慢慢就会缓解的，不会有什么大问题。
      

刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 2020-03-20 03:20:13
      病情分析：
      你所说的这种情况做仰卧起坐后出现的尾骨部位疼痛考虑可能是用力不当引起的肌肉拉伤，
      指导意见：
      建议你注意休息，最近尽量少活动，一般是慢慢就会恢复的，恢复好是需要时间的，不要太着急了。
      
      以上是对“做仰卧起坐后尾巴骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！