打飞机太多了腰疼怎么办

健康咨询描述： 我打了2年右左现在一弯腰捡个东西也酸，我双打了一次我就不太舒服的，我每都打，我现戒含有救吗！

专业回复

韩波 威海市立第三医院   副主任医师 2020-03-19 22:00:12
      你好，根据你的描述，长时间有这种不良的行为的确可以会导致腰部疼痛，现在戒除的话还是可以的，建议你尽量戒除这种不良的习惯，平时多运动锻炼，增强集体抵抗力以免影响以后正常的性生活，影响身体健康。
      

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-19 22:05:25
      如果平时长期频繁的手淫会导致肾虚而引起腰膝酸软。所以应该戒掉频繁手淫的不良习惯，平时应该多增加身体锻炼，提高体质，增强腰背肌的肌肉力量。