一整天都无精打采的

健康咨询描述： 从去年开始，我就每天都特别想睡觉，感觉特别虚。就是不想睡也特别困，有时候睡得很早，晚上9点就睡了，早上起来还是特别困。不知道什么时候就睡着了。但是睡眠很浅，我听到一点声音就能醒。有时候睡死了就不行了。有好几次下午1点睡的，第二天晚上才起来。超过24小时了已经。我一直乏力没精神，晚上睡觉的时候老是感觉很难受，晚上一躺下就感觉有人掐我脖子，很难受。上学的时候真的不是我想睡，我不想睡不知道怎么着就睡着了。真的很烦啊。

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-19 10:54:00

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-19 10:55:34

孟庆杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-03-19 11:01:20
      您好，您的情况考虑身体比较虚弱，营养不良，同时也考虑有贫血的现象和甲状腺功能低下等。还有可能是神经衰弱问题所导致的，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳现象，常伴有情绪烦恼等。目前情况建议去医院进行检查，查明病因，再对症治疗。
      
      以上是对“一整天都无精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周德玉 大庆市第二医院   副主任护师 2020-03-19 10:54:32
      病情分析：
      你好，考虑可能与神经衰弱、脑供血不足等有关，可以调整自己的作息习惯，保持良好的心态，学会释放自己的心理压力，必要时到正规医院检查一下，明确病因后在医生指导下对症治疗。
      指导意见：
      注意劳逸结合，可以进行适当的有氧运动，锻炼身体，提高机体免疫力，合理饮食，食物宜营养丰富易消化，多食新鲜蔬菜水果。