髌骨骨折后遗症如何恢复

健康咨询描述： 手术过一个月大腿废用型肌肉萎缩，现已经俩个半月，骨骼恢复很好，要怎么才能快速恢复大腿肌肉。谢谢！

专业回复

江水华 无锡市中心康复医院   主任医师 2020-03-20 12:11:13
      髌骨骨折手术固定两个多月已经基本稳定，肌肉萎缩与长期制动功能锻炼不够有关，建议复查X片热敷后加强关节屈伸松动训练及肌肉力量训练，能促进血液循环，并慢慢增肌，要无痛下锻炼
      

袁笑一 建平县医院   主治医师 2020-03-18 18:54:52
      病情分析：
      你好，你描述的问题是髌骨骨折术后两个半月，骨折处恢复很好，但大腿肌肉萎缩，怎么恢复。可以进行下肢力量锻炼来恢复的。先来一到两周适应训练，再逐渐加强。
      指导意见：
      训练应循序渐进，持之以恒，切勿过度，注意安全防护，一般以不引起局部疼痛肿胀为度。训练的方法有仰卧位空蹬自行车，侧卧位抬腿，坐位踢腿，适应后可加抗阻（沙袋，弹力带），力量恢复后练背靠墙马步，站立，慢走，蹲起等，可以根据自己体能定计划，一定要注意安全，如有不适应及时就诊。