天天晚上睡觉都做梦是怎么回事

健康咨询描述： 19岁女天天晚上睡觉都会做梦持续23周左右了而且有时候想睡睡不着的时候感觉很痛苦

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:42:53
      病情分析，考虑睡眠障碍，由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。治疗可以药物治疗，心理治疗等，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等