腰部酸痛无力，但是无伤

健康咨询描述： 本人有骨盆前倾，弯腰时间稍微长一点就会酸痛，洗衣服也是，腰部酸痛，平常走路腰部也酸痛，比别人累的快，

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2020-03-16 19:56:32
      这种情况不一定是骨盆前倾的原因，导致，有可能是腰肌劳损的情况导致的，建议进行腰背肌功能锻炼，看一下症状有无缓解
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-03-16 19:56:44

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-03-16 20:02:33
      考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以通过腰部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      以上是对“腰部酸痛无力，但是无伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨志霞 徐州矿山医院   副主任医师 2020-03-16 19:57:39
      病情分析：
      你出现这种情况，建议去医院拍片检查，排除是否存在椎体滑脱。
      指导意见：
      如果是骨盆前倾，可以通过锻炼减轻骨盆前倾。如果是椎体滑脱，需要根据椎体滑脱的分度决定治疗方案。