失眠多梦！整夜不睡觉！

健康咨询描述： 您好！我146岁，失眠严重怎么用药？整天杞人忧天！胡思乱想！

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-03-16 09:19:46
      根据你身体出现失眠多梦，考虑是精神压力过大，神经衰弱等因素，有关的睡眠障碍性疾病表现情况，通过镇静安神舒缓神经，配合中医辩证的方法进行综合性调理和治疗。

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-16 09:25:05
      你好，失眠多梦主要是由于精神紧张引起的，或者是神经衰弱引起的。
      指导意见：建议你生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天。

王强 济宁市公共卫生医疗中心   主治医师 2020-03-16 09:19:26
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你46岁。严重失眠，多久了，有没有什么诱因及原因啊？
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，不要多想，可用点安神助眠药物治疗，不适症状加重及时到医院就诊治疗的情况是的情况是
      以上是对“失眠多梦！整夜不睡觉！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-16 09:22:09
      病情分析：
      您好，您介绍的情况考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱的，与您精神紧张，胡思乱想等有关。
      指导意见：
      建议调整好心态，放松心情，避免忧思过虑紧张焦虑等不良情绪，白天适当增加户外运动，不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒，不喝浓茶咖啡，睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，祝您健康！

黄娴 青岛市黄岛区第二中医医院   主治医师 2020-03-16 09:22:39
      病情分析：根据你描述的症状，考虑失眠，存在焦虑，建议西药辅助用药治疗。指导意见：建议应用镇静药物治疗，服用地西泮片，平时饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，细嚼慢咽，作息规律，适度运动。