颈椎病晚上睡不着觉怎么办啊

健康咨询描述： 高三党，学习低头脖子老酸，抬头晃晃好会有咔咔的响声，晚上睡觉就更严重了，很难受睡不着觉怎么办啊

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2020-03-13 15:31:51
      避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机，可以颈领固定保护，热敷外用药物膏药不过敏也可以康复训练理疗针灸严重可以口服甲钴胺营养神经应用活血化瘀药物，持续不缓解及时去正规医院检查一下磁共振
      

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2020-03-13 15:32:10
      经常低头玩手机看电脑伏案学习，看书写作业，很容易有吗颈部肌肉劳损，甚至颈椎病，目前需要充分休息，避免长时间低头，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合局部热敷活血舒筋。进行治疗改善。
      

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-03-13 15:32:57
      现在许多年轻人都患上了颈椎病，腰间盘突出，多是由于长时间低头姿势不正确，劳累劳损引起的，每天可以做局部的热敷，适当的按摩，或者是配合其他的理疗方法进行治疗，缓解症状，重要的是加强休息，少低头，不能做过重的负重活动。
      
      以上是对“颈椎病晚上睡不着觉怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-13 15:33:28
      颈椎病是由于颈椎长期劳损或者椎间盘突出、韧带增厚等使神经根椎动脉受压，交感神经受到刺激，出现一系列的临床综合症。大部分的患者可以通过保守治疗的方法，如物理治疗，药物治疗等。如果出现头痛，颈痛等症状，可以服用非载体的这种药物来缓解症状，也可以配合针灸，按摩，理疗等方法。
      

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-13 15:34:10
      你好，去正规医院做一下颈椎ct，根据病情在医生指导下用药治疗，配合热敷，按摩，推拿，针灸理疗，外用活血止痛贴膏，疼痛不适服用非甾体的抗炎药，不要长时间低头，颈部轻轻活动，不要太剧烈，用头写米字，一天三次，一次每次坚持10~15分钟，可以缓解症状，睡觉时枕头不要太高，要柔软舒适。
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2020-03-13 15:35:32
      你这种情况确实要考虑是颈椎病，平时尽量不要长时间低头，适当的要活动活动。平时多热敷，适当的按摩，晚上睡觉的时候选择合适的枕头。可以使用一些活血止痛的药物，如云南白药喷雾。
      

李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2020-03-13 15:41:26
      根据您所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为你这种情况应该要考虑的原因是颈椎周围肌肉韧带附着点的炎症，特别是低头的时候，可能肌肉比较紧张，所以出现酸痛的表现，目前的治疗主要是做理疗为主，可以考虑用消炎镇痛的膏药外敷，例如络索络芬软膏外贴。
      
      以上是对“颈椎病晚上睡不着觉怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2020-03-13 15:33:05
      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头学习导致颈部肌肉劳损引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头学习时间太长，加强保暖，自己在家锻炼抬头扩胸运动，能去医院康复科做做颈部针灸推拿效果更好。
      

张鹏 焦作煤业（集团）有限责任公司中央医院   主治医师 2020-03-13 15:37:33
      病情分析：
      你这个情况主要还是长期的伏案学习，导致你进一步可能上去就有点变直，可能还有一定的关节的变性，即有的痉挛紧张收缩引起的。
      指导意见：
      减少伏案学习的时间，另外，平时的话带个颈托，睡觉的时候不要枕枕头，如果想枕的话就枕个那种颈枕。可以吃点儿颈复康颗粒。另外还可以配合一下中医的理疗，热敷，针灸等治疗一下。
      

武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 2020-03-13 15:50:22
      病情分析：
      这说明是长时间一个姿势低头导致的颈椎椎间关节弹响，还有颈椎后面的肌肉韧带疼痛原因
      指导意见：
      你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，平常避免长时间一个姿势久坐和低头，多仰头少低头，保持良好的坐姿和习惯。