腰疼，第二天起床头晕恶心，总是犯困

健康咨询描述： 前一天一弯腰腰疼了一下，然后不能走路，腿动不了，在床上躺了一会儿好点儿了，可以走路但是不能弯腰，第二天早上一起床就头晕的厉害还恶心，随后症状稍微减轻了一点，但是还是头晕，腰疼，不知道是怎么回事

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 08:58:22
      考虑以及你近期的生活习惯有关，如果平时长时间坐着，而且保持低头的姿势，经常看手机缺少运动，那么就容易引起头晕，而且还会造成腰部疼痛，属于慢性劳损所致，所以平时应该注意自我调节，增加腰背肌力量的锻炼，不要长时间低头坐着。