心慌烦躁，睡眠不好，

健康咨询描述： 最近一个月心慌心烦，睡眠不好，心情特别郁闷。

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2020-03-13 09:19:03
      可能是焦虑症引起的。建议平时注意休息，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑及长时间玩手机，按时规律作息，可以口服稳心颗粒调节神经功能治疗，口服右佐匹克隆片助睡眠治疗，如果效果不佳，去医院心理咨询科就诊，进一步明确诊断规范治疗。
      

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-13 09:19:14
      心慌烦躁，睡眠不好，可能与您近期心情抑郁是有一定关系的，心慌比较严重，可以到医院做一个心电图检查看一看，另外要注意调整自己的情绪，避免情绪过度的紧张焦躁平时要注意放松
      

李伟 锦州市中心医院   主治医师 2020-03-13 09:19:28

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-03-13 09:19:32
      身体出现了心烦失眠的临床表现症状可以使身体出现了肝郁气滞，心火旺有关引起的表现症状，可以通过清心泻火，镇静安神，舒缓神经的方法进行规范性调理和治疗。
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-03-13 09:20:52
      根据我身体出现新盘失眠的临床表现症状，考虑是神经衰弱就节引起的综合性表现，到医院检查以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经，清新泻火等药物进行治疗。密切观察变化调整治疗方案。
      

任晓强 医师 2020-03-13 09:19:29
      病情分析：
      心慌，心情郁闷考虑与抑郁症，心神经官能症有关。还可出现失眠，多梦，焦虑。
      指导意见：
      建议挂心里科，做心理疏导治疗。可服用谷维素，刺五加，舒必利联合治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。
      

闫巧英 泽州县金村镇铺头卫生院   医师 2020-03-13 09:19:42
      病情分析：
      考虑与内分泌失调有关，是由于气血失和，神经因素不稳定导致的症状。
      指导意见：
      需要到医院进一步确诊。化验性激素系列，保持良好情绪和睡眠，避免过度劳累，如果激素分泌紊乱可以通过使用性激素调理，中成药如逍遥丸，开胸顺气丸可以有效改善。
      
      以上是对“心慌烦躁，睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李振 滨州市第二人民医院   主治医师 2020-03-13 09:19:47
      病情分析：
      春季本身就容易使人情绪波动，烦躁不安，再加上最近的疫情防控限制活动范围
      指导意见：
      可以自己定个小目标，或者找点事做，舒缓一下自己的情绪，在的，最近已经放开了交通，应该可以外出活动，进行有氧运动，也有助于舒缓自己的情绪压力，避免过度辛辣食物的刺激，引起神经过度反射，也可以引起情绪不稳
      

郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 2020-03-13 09:20:42
      病情分析：
      你好，您是否存在心脏病病史或者其他肺部疾病病史，如果没有心肺疾病病史，这样情况可能存在精神紧张，焦虑，神经衰弱的可能性。神经衰弱，心脏神经官能症往往与压力过大有关，一般来说可以失眠多梦，焦虑，心烦。也可以心慌胸闷，气短，胃肠功能紊乱。
      指导意见：
      通常以精神心理因素为主，可以加强日常生活调理。例如避免熬夜烟酒刺激，避免睡前看手机，避免想太多事情。转移注意力，适当运动等等。症状持续不见好转需要进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治。
      

冯海林 主治医师 2020-03-13 09:20:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述。你平时晚上熬夜吗？每天能睡几个小时？
      指导意见：
      你好，根据你的描述。你这种情况可能还是跟休息不好，有一定的关系。如果心慌的话，你可以做一个心电图看一看。如果睡不着觉的话，可以喝点安神补脑液。或口服点儿枣仁安神片都可以。平时饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

田慧芳 医师 2020-03-13 09:34:11
      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，你最好是把你有什么思想顾虑来解除掉。才能保持良好的情绪。
      指导意见：
      建议你必须得把思想上的顾虑解除，比如有什么事情必须解决了才能改善你的症状，如果没有思想顾虑，考虑是气血不足，肝肾虚引起的，需要中医调理。