脚背上的筋突然疼了起来

健康咨询描述： 今天走路本来好好的，突然感觉脚背上的筋疼，那感觉比扭了还疼，是什么原因导致的，怎么会突然间很疼呢。有什么办法缓解吗？

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-12-30 17:35:06
      最好是进行相关的检查，如果出现筋膜炎或者是韧带拉伤等情况，一定要积极的进行治疗，平时一定要避免剧烈的运动。在运动之前也一定要先做热身，而且平时可以对脚部进行按摩，每天用热水泡泡脚都可以有效的缓解疲劳以及疼痛。