每天只喝400毫升水

健康咨询描述： 皮肤干燥，嘴巴开始感觉口渴，晨尿也要到中午才有。一天只尿两次

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-27 21:49:30
      你好，饮水不仅有益于健康，而且会使皮肤获得充足的水分，皮肤面色鲜润如玉，饮水量一般秋冬季节，每天4至5杯，夏天则不少于7至8倍，所以每天只喝400毫升的水，会相对来说比较少，导致的皮肤干燥也会引起人上火，所以水要经常喝，不能等，等到口渴的时候再喝，如果感到口渴了，说明机体已经非常缺水了